Magnesium
Magnesium
Gegen ein halbes Gramm Magnesium (500 mg) benötigt der menschliche Körper täglich. Der Mineral-stoff ist am Knochen- und Sehnenaufbau beteiligt und für die Reizübertragung von Nerven auf Muskeln mitverantwortlich. Magnesium vermindert wie Calcium das Risiko von Blutgerinnseln und hilft gegen Muskelkrämpfe. Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselfunktionen beteiligt, so zum Beispiel am Knochenstoffwechsel, der Regulierung des Blutgefässdurchmessers, des Herzrhythmus und spielt bei vielen anderen Vorgängen eine wichtige Rolle.
Gegen ein halbes Gramm Magnesium (500 mg) benötigt der menschliche Körper täglich. Der Mineral-stoff ist am Knochen- und Sehnenaufbau beteiligt und für die Reizübertragung von Nerven auf Muskeln mitverantwortlich. Magnesium vermindert wie Calcium das Risiko von Blutgerinnseln und hilft gegen Muskelkrämpfe. Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselfunktionen beteiligt, so zum Beispiel am Knochenstoffwechsel, der Regulierung des Blutgefässdurchmessers, des Herzrhythmus und spielt bei vielen anderen Vorgängen eine wichtige Rolle.